Recursos
Enfoques Terapéuticos
Todos nuestros psicólogos usan métodos basados en evidencia científica. Conoce los enfoques que aplicamos.
¿Por qué usamos métodos basados en evidencia?
En Mipsi trabajamos exclusivamente con enfoques terapéuticos respaldados por investigación científica. Esto significa que los métodos que usamos han demostrado ser efectivos en estudios rigurosos.
La Terapia Cognitivo Conductual (TCC) y la Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC) son dos de los enfoques más estudiados y respaldados para tratar ansiedad, depresión, estrés y otros problemas comunes.
Ambos enfoques son prácticos, estructurados y te dan herramientas concretas que puedes usar fuera de las sesiones. No se trata solo de hablar, sino de aprender a manejar tus emociones y cambiar patrones que te afectan.
Empieza terapia con enfoque basado en evidencia
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